（拜拜肉），【女生最讨厌的赘肉】！6<个力量训练动作>，帮你塑造天鹅臂

（拜拜）肉，『是女』生最讨厌赘肉。 手臂（拜拜）肉让你显胖10〖《《斤》》〗！『明明』体重只有90〖《《斤》》〗，（拜拜）肉却让你感觉超过《了》100〖《《斤》》〗。 只有手[臂纤细，〖气质才会凸显〗，〖身体才〗会更显瘦，。 如今很多人都解放《了》劳『动力』，（不用做重力活儿），‘每...